深呼吸クラブ通信ー責任発行者（清水正弘）

多様な海岸線眼下に　但馬御火浦海岸　新温泉町・香美町

今回の見どころ　（１）鋸岬・旭洞門（２）御崎の灯台（３）余部鉄橋

※この記事は過去に神戸新聞に掲載されたものです。
内容については変更になっている場合がありますので、おでかけの際はあらかじめご確認ください。

記念碑的岩場も点在　芦屋ロックガーデン　芦屋市

今回の見どころ　（１）中央尾根・風吹岩（２）馬の背尾根・岩梯子（３）キャッスルウォール

風吹岩から眺めた荒地山。山頂付近に巨岩が点在している＝芦屋市

　

阪急芦屋川駅から山手に向かって歩道を三十分ほど歩くと高座の滝に到着する。平日でもハイカーでにぎわうこの場所は、六甲山ハイキングの表玄関だ。風吹岩―魚屋道（ととやみち）―六甲最高峰といった定番コースもここからスタートする。

　高座の滝と風吹岩の間には花崗（かこう）岩が階段状に続く個所があり、「芦屋ロックガーデン」とも呼ばれる。ダイナミックな登高感や芦屋市街を一望する眺望など、六甲山ハイキングの中でも随一の人気コースである。だが、その名を正確に紹介するなら、ロックガーデンの中の中央尾根（中央稜（りょう））コースと言うべきだろう。

　そもそも「芦屋ロックガーデン」とは、わが国にロッククライミング技術を紹介し、近代登山の父とたたえられる藤木九三（くぞう）（一八八七―一九七〇年）による命名で、中央尾根のほかに高座谷およびその支流一帯の岩場が含まれる。そこで中央尾根コースなどで岩場歩きの雰囲気に慣れれば、ロックガーデンを広く歩き回ってみてはどうだろう。訓練を要する岩登りまでいかなくても、先人たちが通い詰めて技術を磨いた「ゲレンデ」を見て回ればアルピニズムの雰囲気に触れることもできる。

　中央尾根以外での具体的なコースについて。この近辺にあってハイキングの範囲で紹介されるところでは、馬の背尾根から荒地山を経て魚屋道に合流するコースがある。ロックガーデンの中央尾根より少し難度が高く、馬の背の核心部である岩梯子（いわばしご）周辺では岩登り的な動作も要求される。それでも三点支持などの基本動作が十分であれば、岩登り未経験者でも対応できる。

　あるいは尾根や谷の位置関係を把握している場合は、ハイキングコースから外れて高座谷に入ってみるのも面白い。しっかりとした踏み跡があり、今日のクライマーたちにもトレーニングの場を提供しているキャッスルウォールが間近に見上げられる。

　なおロックガーデンを構成するもう一つのエリアとして、高座谷の支流の地獄谷周辺がある。「ゲートロック」や「Ａ懸」といったアルピニズム黎明（れいめい）期の記念碑的な岩場が点在するのだが、アプローチ自体にやや本格的な岩登りの要素があることに加えて、地形が複雑なので、こちらに入るのは六甲を熟知したガイド同伴のときのみにしていただきたい。（深呼吸クラブ・吉田尚）

▼阪急三宮駅―（約１０分）―芦屋川駅―（以下徒歩、約３０分）―高座の滝―（約１５分）―馬の背尾根―（約２０分）―岩梯子―（約３０分）―荒地山―（約３０分）―風吹岩―（約３０分）―高座の滝

▼馬の背尾根は一般的なハイキングコースだが、下りでの利用や、雨上がりなど滑りやすい時の利用は避けたほうがよい▽高座の滝周辺の問い合わせは大谷茶屋ＴＥＬ０７９７・３４・１７８３

※この記事は過去に神戸新聞に掲載されたものです。
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紅葉に映える奇岩　寒霞渓と星ケ城山　香川県小豆島町

今回の見どころ　（１）寒霞渓の紅葉（２）星ケ城山からの眺め（３）遊歩道の岩石群

星ケ城山東峰より播磨灘を望む。晴れた日には明石海峡大橋も確認できる＝香川県小豆島町

　「日本三渓美」の一つとされる小豆島の寒霞渓（かんかけい）。火山活動で生まれた奇岩が立ち並び、その合間を広葉樹が埋め尽くす。紅葉シーズンはことのほか美しい。

　寒霞渓へは姫路港よりフェリーとバスで二時間半、京阪神からの小旅行として適当な距離であろう。寒霞渓山頂へは、谷全体が見渡せるロープウエーも良いが、乗車時間は五分と短いので、ハイキングがお勧め。

　遊歩道は「表十二景」と「裏八景」の二コースがあり、いずれもコンクリート舗装され分かりやすい道だ。表コースには画帖石や烏帽子岩など十二カ所、裏には松茸岩や石門など八カ所の見どころがある。両コースはロープウエー山頂駅北側の三笠園地で合流する。同園地には、総工費一億円の名所のトイレも。

　その後は、園地より北側に見える三笠山を越え、瀬戸内最高峰の星ケ城山（八一七メートル）東峰を目指す。道は樹林帯の地道となるが整備され歩きやすい。同山は西峰もある双耳峰でそれぞれに、島の平和と繁栄を祈願して祀（まつ）られた阿豆枳（あずき）島神社がある。阿豆枳が小豆（あずき）となり、鎌倉時代に小豆島（しょうどしま）と呼ばれ始めたようだ。特に東峰山頂からの景色は素晴らしく、播磨灘が一望できる。

　島特産のオリーブ、そうめん、佃煮（つくだに）、しょうゆに加え地場産業として知られるのが石材。鎌倉時代に切り出しが始まり、大坂城築城にも使用された。福田港から寒霞渓への道すがら、白い雛壇（ひなだん）のように切り出された採石場が視界に飛び込むだろう。

　良質の岩はロッククライミングのゲレンデとしても有名。拇指（おやゆび）岩や仁寿峰、福田港北側には吉田の岩場がある。花崗岩（かこうがん）の白い岩が立ち並ぶ景色は見るだけでも心が弾む。近くにキャンプ場や温泉もあるので、マイカーなら一泊するのも良い。

　この岩場に二十年来通う知人によると「昔、キャンプをしていると、テントや寝袋、登山具を珍しがって夕方になるとやんちゃな子供たちが訪ねてきた。そのうち大人もやって来て、家に招かれ食事をごちそうになったりした」という。週末の訪問者を気さくに受け入れる人情味豊かな気質は、瀬戸内の温暖な気候がはぐくむのだろうか。

　町から赴任してきた先生と、島の児童との心の交流を描く壺井栄の名作「二十四の瞳」もこの地が舞台だ。島の南に岬の分教場や映画村があり時間が許せば訪れたい。（深呼吸クラブ・森中あゆみ）

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野仏が醸し出す静寂　瀞川渓谷　香美町村岡区

今回の見どころ～　（１）双身の滝など（２）渓流沿いの石仏群（３）瀞川山からの展望

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この記事を書いている、深呼吸クラブ関西地区インストラクター・吉田尚氏が企画同行する、関西の里山歩き企画があります。3名からの実施が可能ですので、ご検討下さい。詳しくは、下記の一覧表をご参照下さい。

都会の魅力、再発見　武庫川左岸　宝塚、伊丹、尼崎市

今回のみどころ～　（１）宝塚観光ダムと噴水（２）六樋の顕彰碑（３）武庫大橋

尼崎市と西宮市を結ぶ武庫大橋。アーチ部の意匠に穏やかな主張が感じられる＝尼崎市大島

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野仏が醸し出す静寂　瀞川渓谷　香美町村岡区

今回の見どころ～　（１）双身の滝など（２）渓流沿いの石仏群（３）瀞川山からの展望

瀞川渓谷沿いに並ぶ石仏。表情は瀬音に耳を澄ましているかのようだ＝香美町村岡区

　瀞川（とろかわ）山（一〇三九メートル）はハチ北高原の北部に位置する山である。鉢伏山（一二二一メートル）からは野間峠を越えた、北東五キロほどのところにある。ハチ高原とハチ北高原がウインタースポーツのメッカなので、この地域は冬季はスキーヤーを中心に多くの人が訪れる。

　しかし、にぎわいをみせるのもスキー場や山ろくのロッジ周辺。野間峠を越えて瀞川山の辺りになると静かな山歩きが満喫できる。無雪期なら山の静けさはひとしおで、人気スポットの目と鼻の先に残された真空地帯のような印象さえ醸し出す。

　瀞川山をメーンとして山歩きの計画を立てるとすれば、鉢伏山から野間峠を越えての縦走形式にまとめるのが一般的なケースだが、少し趣向を凝らすのであれば、瀞川山の北側にある瀞川渓谷をメーンにして、そこへプラスアルファで瀞川山を追加する形でのコース設定にすることもできる。

　瀞川渓谷の見どころは、まずは美しい滝が続いている点。滝が多いのは、懐の深い山々が重なる但馬地方の特徴でもあるが、知名度の低い渓谷にも見ごたえのある名瀑（めいばく）が潜んでいる。瀞川渓谷もそうした場所の一つ。二筋に分かれる水流が美しい「双身の滝」、落差五〇メートルほどの全容を滝壺（たきつぼ）の間近から見上げることができる「瀞川の滝」（不動の滝）など、固有名を持つ滝もある。

　また道中のここかしこに石仏が置かれているのも、この渓谷の空気に独特の味わいを与えている。渓流沿いの道が整備された折、地域繁栄の願いを込めて地元板仕野（いたしの）の篤志家が置いたこれら石仏たちにも、「瀞川渓谷十三仏」という名前が与えられている。

　この瀞川渓谷を含めた瀞川山への行程だが、谷筋からそのまま尾根に突き上げるわけにはいかない。最奥部の瀞川の滝で折り返してスタート地点の瀞川稲荷へ戻ってくることになる。瀞川山へは改めて山腹を迂回（うかい）する登山道をたどって尾根上の林道（瀞川・氷ノ山林道）に出てから、山頂までを往復することになる。

　なお時間的に制限がある場合は、瀞川渓谷だけの往復にとどめたり、瀞川・氷ノ山林道に出た後は瀞川山を省略してそのまま「木の殿堂」方面に下りるなど、状況に応じて行程を縮小することもできる。
　（深呼吸クラブ・吉田尚）

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山の息吹存分に満喫　三室山　宍粟市千種町

今回の見どころ～　（１）東河内の里山風景（２）三室山頂からの眺め（３）三室の滝

流水が造形美をつくる三室の滝＝宍粟市千種町

　京阪神と中国九州を結ぶ中国自動車道、姫路と鳥取をつなぐ国道２９号、二本の大動脈が交わる宍粟市山崎町は西播磨の中でも交通の要衝になる。その山崎にあるターミナルからバスに揺られること約一時間で同市千種町の東河内（ひがしこうち）バス停に到着する。停留所から先は、道路両側の平坦（へいたん）地に作られた田畑の縁に山の斜面が迫っている。

　中国山地の東南端に位置する千種町は、県道の通る南方向を除く三方を山に囲まれた、文字通り山あいの町である。そうした環境も影響してのことだろうか、民俗学の草創期である昭和前半はもとより、昭和四十年代あたりでも古い民俗が伝えられている土地として注目されることがあった。近年は地方振興事業などによって様相は変わりつつあるが、それでも古い山村の面影が残っている。

　千種川の上流、鳥取との県境にあって県内二番目の標高を持つ三室山（一三五八メートル）は、この千種町東河内地区からのルートが唯一の登山道である。北側の氷ノ山一帯と一括（ひとくく）りにされて氷ノ山後山那岐山国定公園に含まれるが、山頂付近までスキー場開発の進んだ氷ノ山エリアとは対照的に、三室山では静かな山歩きが楽しめる。

　スタート地点の三室高原青少年野外活動センター跡地を出てからずっと急勾配（こうばい）が続くこと、山頂に出る最後の所が岩場になっていて、固定されている鎖を頼りに越えねばならないことなど、全くの初心者には手ごわいかもしれない。しかしそれでも深い木立の中を流れ落ちてくる河内（こうち）川（千種川支流）源流の趣や、最後の薮（やぶ）を抜けて飛び出したとき、視界が四方に広がる爽快感（そうかいかん）などを思えば、いくつかのマイナス要素を補って余りある好ルートである。

　登山コース以外では、山麓（さんろく）にある三室の滝がこのエリアでの見どころ。落差は十メートルそこそこの小ぶりなものだが、水量に比べて川底が浅いためなのか、流水が滝壺（たきつぼ）の岩にはじかれて激しく跳ね上がり、あたかも水中から噴射されているかのような姿を呈している。

　また西河内にある天児屋（てんごや）たたらの里学習館などは、この地域の歴史を知るうえで興味深い。時間的な余裕のある場合は、足を延ばしておきたい。
（深呼吸クラブ・吉田尚）

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見下ろす湖　絶景　蓬莱山周辺（大津市）

今回の見どころ～　（１）琵琶湖の眺め（２）蓬莱山（３）小女郎池

悲しい伝説が残る静寂の小女郎池＝滋賀県大津市

　

日本一の水がめ、琵琶湖西岸に延びる比良山系は、千メートル程度の標高ながら、湿地や草原などコースは変化に富み、関西では人気の山域だ。

　比良山系は、「奥比良」「北比良」「南比良」の三つの山塊が南北二十五キロのＹ字形の連山を形成している。蓬莱山（ほうらいさん）（標高一一七四メートル）は、Ｙ字の足の真ん中辺りに位置する。蓬莱山頂へは難易度の違うコースがいくつもある。

　西側の大津市葛川坊村（かつらがわぼうむら）町から白滝谷を沢沿いに歩き、夫婦滝を経由して汁谷（しるたに）に至るコースが今の時期なら爽（さわ）やかだ。ただし、飛び石伝いに歩く箇所など、難度の高いコースが続く。経験者との同行が望ましい。春の汁谷は鮮やかなピンク色のクリンソウ群生やシャクナゲ、ミズバショウが見られる花の谷となる。

　ほかに小女郎谷（こじょろうたに）や伊藤新道などコースは整備されているが、いずれにせよ登り最低三―四時間、下り二時間は心積もりしておきたい。打見山から蓬莱山一帯は、園地として開発されアスレチックなどの遊具が設置されている。

　この先小女郎峠へは、一変してハイカーのみの静かな世界で、笹（ささ）に覆われた稜線（りょうせん）から見下ろす琵琶湖の展望はすばらしい。湖から一気にせり上がった高度感に十分な満足感が得られ、つらかった登りの何よりのご褒美となるはずだ。小女郎池へは小女郎峠を西に歩いてすぐ。

　こんな伝説が地元に残る。「昔、久右衛門と、お孝という夫婦がいた。ある日お孝は小女郎池で美青年と出会い、以来、池に通うようになる。美少年は池の主で大蛇の化身。夫に事実を知られ、お孝は自分の左眼をくりとり、『赤ん坊がお乳を欲しがったらこれをしゃぶらせてほしい』と言い残し池に入っていった」。いつしか小女郎池と呼ばれるようになったという。不貞をしたお孝の伝説が悲哀の物語として残るのが釈然とせず、しばし池にたたずみ物思いにふけった。

　人間の出来心の罪深さ、愚かさの戒めとも理解できるし、実は死神である大蛇にとり憑（つ）かれたお孝の、死に際の悲しい話とも解釈できる。山頂の喧噪（けんそう）とは裏腹に、小女郎池は悲哀に満ちた伝説にふさわしい静寂に包まれていた。（深呼吸クラブ関西事務局・森中あゆみ）

　▼ＪＲ堅田駅―（江若バス約１時間）―坊村バス停―（約１時間１０分）―牛コバ―（約１時間半）―夫婦滝―（約１時間半）―蓬莱山―（２０分）―小女郎峠（小女郎池往復約１０分）―（約１時間５０分）―ＪＲ蓬莱駅
　アドバイス　びわ湖バレイスキー場のアルプスゴンドラを利用すれば容易に山頂まで上がれるが、現在ロープウェーの付け替え工事で運休中。再開は冬の予定。

深呼吸クラブのホームページ　http://www.shinkokyu.info/

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神宿る、無数の幹　糸井渓谷（朝来市）

今回の見どころ～　（１）糸井の大カツラ（２）不動の滝（３）東床尾山

地域の神木として大切にされている大カツラ＝朝来市和田山町

　朽ちた主幹を母体とし、その上に芽吹いた八十数本もの新しい幹。それぞれから伸びた枝が四方に広がる。全体の大きさだけでなく、生命のリレーを思わせる不思議な姿からは、確かな存在感が伝わってくる。朝来市和田山町にある糸井の大カツラである。

　樹冠、樹高ともに三十メートルを超え…などと客観的な数値を持ち出すと味気ないが、主観的な印象として述べるとすれば、宮崎駿監督のアニメ映画にたびたび登場する、深い森の奥に眠る神秘的な巨木を思い浮かべてしまう。

　実際には大カツラの真ん前まで立派な林道が通っており、手前六百メートルあたりまでは車でも進入できるので状況はまったく異なる。にもかかわらず、奇妙な連想を誘うほどの風格が備わっている。

　落葉樹なので、丸裸になっている季節であればその風格は半減するものの、緑の装いに包まれているときに訪れると、主幹が朽ち果てる前、深い森の中に屹立（きつりつ）していたころの情景を空想してしまう。糸井の大カツラ探訪は、和田山駅から竹ノ内に向かうバスの便数が少ないということもあって、マイカーを使うのが一般的だが、周辺を散策しながら徒歩でアプローチするのも悪くない。

　竹ノ内バス停から舗装路沿いに続く糸井渓谷の滝や淵（ふち）も見どころだし、コース上から眺めることのできる範囲に限っても、不動の滝をはじめ、たくさんの小滝が豊かな表情を見せてくれる。それらを楽しみながら、のんびり歩いてきた後で目にする大カツラは、行程の締めにふさわしい重みがある。

　なお大カツラの場所までやってくると、併せて東床尾山（八三九メートル）の山頂まで足を延ばしたくなる。しかし、山歩きに慣れていない初心者であれば自重したほうがいいだろう。山頂までの登山道は、近畿自然歩道の一部として、かつては整備されていたのだが、二〇〇四年十月の台風２３号によって、渓流沿いのあちらこちらで寸断され、現在もまだ補修が追いついていないからだ。

　快晴に恵まれたときは、日本海まで一望できるという山頂は魅力的なのだが、現状の登山道では、安全に登って下りてくるには十分な技量が求められる。
（深呼吸クラブ・吉田尚）

▽ＪＲ三ノ宮駅―（播但線などで約２時間半）―ＪＲ和田山駅―（全但バス竹ノ内方面行きに乗車、約２５分）―竹ノ内バス停―（約１時間）―森林総合利用管理施設―（約２０分）―不動の滝―（約１０分）―林道分岐―（約１０分）―糸井の大カツラ―（約１時間）―尾根合流点―（約１５分）―東床尾山
　東床尾山登山道についての問い合わせは、和田山町観光協会ＴＥＬ０７９・６７２・４００３

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